10个脸部保养及瘦脸的小贴士 你不可不知

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1.运动瘦脸法

脸蛋肥嘟嘟的,很可能是因为肥胖哦!如果你的身材珠圆玉润,祈求瘦脸是不现实的,要知道肥胖不仅体现在腰腹上肢,脸部更是堆积脂肪的主要“仓库”。所以当你某天突然发现脸有点胖了,可要警惕哦,你的小脸正在向你发出警报,再不运动可就要“发福”咯。运动起来吧,因为运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外,当然也包括脸部。所以说来运动吧!给脸部消消肿。

2.沐浴法

谁都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

3.饮食法

民以食为天,平日多吃那些可以消肿利湿的蔬果水果,如苹果,香蕉,西红柿,冬瓜等,可以提高新陈代谢速度,达到减肥效果,对瘦脸当然也很有效果。

说到饮食,有一点一定要注意,无论你的脸是大是小,是胖是瘦,就请拒绝香糖、槟榔、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕,以致棱角分明,就像女人都不希望自己的肱二头肌发达一样,我们展示的是柔美,可不是力量,脸部也不例外哦。

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4.面部减肥操

就像爱护眼睛一样,经常做脸蛋体操,能调节内分泌,有效预防面部赘肉横生。

预防胖脸,脸保健操,现在开始:

准备运动:进行3分钟有氧运动。第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

注意:以上的指压按摩动作要轻柔,过于频繁或用力过度的按摩,可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

5.整容瘦脸法

这个就要慎重了,正是“终极瘦脸大法”的必杀技——整容,它宣称能将任何脸型做成另一个脸型。该方法优缺点同样显著,就像传说中的葵花宝典一样,天下无敌之前要先自·宫,胖脸变瘦也要先来那么一刀。如果你具备了不死不休的瘦脸决心,具备了承受生理痛苦的勇气,准备好了不菲的整容费用,那么,在幻想整容后拥有的羞花闭月的容貌之前,先照照镜子与你的脸告别吧!

忠告:整容能改变你的人生,但不能保证拐点的方位。

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6.注射瘦脸法

比挨刀温和的瘦脸方法:面部注射肉毒素,这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。

7.化妆瘦脸法

与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,上手术台太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。   两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8.护肤瘦脸法

不要小看护肤瘦脸的作用哦,如果你追求真实、健康、久远的瘦脸,莫过于将你的脸塑造成真正的纤瘦。就像园丁培育花朵一样,每天浇水、施肥、精心培育, 花儿定会鲜艳绽放。每天呵护你的脸庞,为它补水、按摩、保湿,为它提供纯净健康的原料供它吸收,那么你的努力会增强它的弹力纤维,促进血液循环,燃烧多余脂肪,让它轮廓紧致,展现最美最真实的自己。

建议使用天然护肤品,或者更高品质的有机护肤品,坚决杜绝化学护肤品。

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9.洗脸

改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

10.其它

饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿

特别说明:以上说的瘦脸的方法,除整容外,只适用于那些先天面部骨骼较小的女人。

看到这里,是不是有些面部骨骼较大的MM要向楼主拍砖了?请不要这样,因为美无处不在,之于脸,狭长纤细可称之为美,圆润饱满难道就是不完美、甚至丑陋?大错特错,殊不知古人不但赞美这种脸型,还称是招财旺夫之相哩!说到底,追求瘦脸还是圆脸,不过是潮流而已,瘦脸之风一过,说不定圆脸又成了主流了呢!

女人,不管相貌如何,美的根本标准只在于白里透红的健康、晶莹剔透的光滑。如果脸部干燥枯槁,细纹丛生,哪怕瘦的无可挑剔,也不过黄脸婆尔。

爱脸护脸,让我们先从护肤开始吧!

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