《非诚勿扰》相亲女狂瘦50斤的幸福减肥经

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那一天,非诚勿扰的现场浪漫温馨,男嘉宾一路奔波只为她一人而来,甜美的爱情童话如同女嘉宾自己的名字。而就在当晚成功牵手后,于甜甜也首次袒露自己的心声,曾经自己是一个体重高达160斤的巨胖女孩,为了找到爱情,她竟暴瘦了50斤!

于甜甜减肥前后对比照于甜甜减肥前后对比照

小编相信世界上没有瘦不下来的胖女人,只有没有找对减肥方法的傻女人。于甜甜为爱情狂瘦50斤,对于一个大骨架的东北女孩来说,究竟是什么方法和什么样的毅力让她坚持到最后?一起来看于甜甜一天的减肥行程吧。

早上起来喝一大杯水,然后上厕所,问题随之而来,吃得少刚开始几天会便秘,要是喝酸奶也没有,那么我用芦荟胶囊,上完厕所上跑步机定时40分钟慢跑,家里没有的,可以做做其他有氧运动,或用扭吧扭吧代替,绑上保鲜膜。

早饭是交替的,一天纯燕麦加点蜂蜜,第二天就是豆浆加生鸡蛋青,搅匀了喝下,很有用,不要说什么为不卫生,不想喝的就随意,午饭顿顿有木耳,胡萝卜,我基本不吃米饭,偶尔可以鸡肉清炖,木耳胡萝卜这俩样固定,这俩样丰胸,其他就可以轮换了,不放油全清炖,芹菜,油菜等等的,加一起就一小碗吧。

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减肥让于甜甜收获甜蜜爱情减肥让于甜甜收获甜蜜爱情

大概三点的时候我吃木瓜拌酸奶,大部分的姐妹都是减胸的,还有早上起来按摩,手法自己去网上看,最好配合按摩精油, 晚饭没有。要是饿得不行,黄瓜俩个最多,不吃黄瓜一个苹果最多,再饿就喝水,睡觉,聊天,看电视,晚上这顿太重要了,绝对不能吃,也是最难忍受的阶段,要不就买个模特海报天天看。

有的上学的同学在学校肯定没有方便,我把另外一套在学校用的也发给大家,在学校的时候我早上就喝一杯燕麦片,中午不去食堂,自己买点燕麦面包,再吃个木瓜拌酸奶,可以晚上去跑步,我在网上买了一个扭吧扭吧,体积小,放寝室挺好,晚饭还是不能吃。

其实最主要的俩个字,真的就是坚持,希望大家都可以美美的,要结婚的姐姐,希望你能赶紧减下来,成为最美的新娘,嘿嘿,要是有用的方法成功的,告诉我,我也有成就感了,请我大餐吧,哇咔咔。

在总结一下,我个人是三个月就瘦了50斤,个人体质不同,看了大家的回复,我说一下,不要问好不好用的什么的问题,我说了,就是我自己总结的方法,因人而异,反正我是成功了,就是给大家一个参考,有成功的请我大餐吧。

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