合理营养先天缺陷九成可防

  面对持续高热的生育现状,如何孕育一个健康、可爱的宝宝,是所有“准父母”关注的事。但最新数据表明,在2006年,全世界共有500万出生缺陷患儿,中国达100万—120万人。如何才能孕育一个健康的宝宝,成为众多准父母最关心的问题。其实,90%以上的出生缺陷都是环境造成的,通过提前干预均可以避免。

  如何在最大程度上避免新生儿的出生缺陷呢?上海第一妇婴保健院专家建议,首先要避免近亲结婚、避免致病微生物感染和有害物质;其次要在孕前进行优生遗传咨询、加强营养、增强免疫力、进行致病微生物检查,把握良好受孕时间计划怀孕;最后要在孕期避免诱发出生缺陷的不良因素,均衡膳食合理补充营养,到医院建卡,定期接受检查。

  孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂,有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

  能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,而且现在并没有一个安全的酒精量,所以准妈妈一定要滴酒不沾。如果孕妇戒烟的话,出现出生缺陷的几率会降低5%,同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量,所以孕妇要避免吸二手烟。

  许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的,因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话,一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备,而且要避免在怀孕期间进行房间装修。

  专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。 (张星园 医师)

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