会阴侧切好可怕,能不挨刀吗?

  几乎大多数选择顺产的女性,都要生产过程中经历会阴侧切,但是没有哪一个准妈妈想要在私密处挨上一刀的。其实会阴侧切是医生为了保障顺产快速顺利地 进行,减少宝宝受伤的风险而不得已采取的措施,只要准妈妈们能够顺利生产,就可以跨过这一过程。那么对于正在待产的妈妈应该怎么做呢?你应该做好以下的准 备工作:

  1.合理饮食

  如果准妈妈们在孕期疯狂进食,造成宝宝的个头过大,那么会阴侧切基本上是逃不掉的了。因此各位一定要合理控制饮食,到了孕5月后,妈妈应该多多重视蛋白质食物,少吃淀粉类食品,控制体重增加的速率,这样就可以避免宝宝长得太大。

  2.私密处按摩

  如 果私密处的肌肉很有弹性,柔韧度也很好,那么就不用担心会被撕裂的情况发生。建议到孕8月后,就可以对私密处进行合理按摩。首先你需要把双手清洗干净,然 后模仿生产的样子,半坐着躺在床上。将按摩油涂在私密处,用大拇指尽可能深地进入阴道,并轻轻按压。与此同时,用手指轻轻地拉动阴道,就像宝宝要出来一 样,提前模拟一番。按摩是以舒适为原则,因此力度不要太大,如果有不适要立即停止,否则会产生炎症。

  3.了解并运用拉梅兹分娩呼吸法

  众所周知,这种呼吸法可以减轻顺产的不适与疼痛,帮助产妇顺利生出宝宝。如果准妈妈们可以早日掌握这个方法,到了顺产之时熟练运用,将会加快生产的进程,但是倘若对此方法很陌生,可能要耽误生产的行程,而为了加快生产进度,让宝宝顺利诞生,医生不免要给妈妈们来上一刀。

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