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母乳喂养如何预防乳房下垂

时间:2018-12-29来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
母乳喂养如何预防乳房下垂,营养

  据广东省妇幼保健院妇产科护士长介绍,新生儿在院期间80%为母乳喂养,其余20%多是由于妊娠综合征、乙肝、高血压等特殊原因不能进行母乳喂养。这几年大力宣传母乳喂养,使很多妈妈都坚持母乳喂养,但仍有部分由于奶水少、哺乳疼痛,甚至担心乳房下垂而放弃。为扫清这些疑虑,记者请省妇幼保健院产后延伸服务部罗艳霞主任为我们一一解答。 新健康 www.xjk.cc

  疑虑一:无奶、奶水少怎么办?

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  在放弃母乳喂养的诸多原因中,无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后,坚持母乳喂养,无奈孩子是早产儿,一直住在新生儿科,母婴分离影响了乳汁分泌,加上牵挂BB,精神紧张,她分泌的乳汁不多。一周后,BB健康出院,虽然母乳少,但刘女士坚持喂母乳,结果每次哺乳时乳汁都能多分泌一些,现在两个月的宝宝已经够吃了。

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  解答:此时千万别急于给宝宝添加奶粉,否则奶水不足就会成为事实。罗艳霞指出,“妈妈自身的信心很重要,只要坚持勤喂、常喂,按需哺乳(婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂,不规定时间和次数),妈妈就会产生足够的乳汁。” 新健康 www.xjk.cc

  孕妇分娩后,脑垂体会分泌大量的催乳素。成功母乳喂养要“早吸吮”,罗艳霞认为:“早吸吮可练习、巩固吸吮反射,提早让乳房充盈,分泌乳汁。”另外,产后可以煲一些催奶的汤,比如广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等,或者做乳房按摩,帮助疏通乳腺管。 女人网,nrw.cc

  疑虑二:母乳喂养会造成乳房下垂?

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  女性天生爱美,尤其注重产后身材的恢复,特别担心哺乳导致乳房下垂。有位空姐曾就此来此咨询。 女人网 www.nrw.cc

  解答:罗艳霞说,引起乳房下垂的原因很多,它与年龄、皮肤都有密切关系,平时运动少,胸大肌不发达,乳房也会下垂。 女人网 www.nrw.cc

  “母乳喂养过程中可能引起乳房下

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  垂的原因之一是过度胀奶。”罗艳霞打了个比喻,她说:“乳房就像一段橡皮筋,胀奶过度的话,由于重力的作用,乳房势必会下垂。橡皮筋伸拉过度很难恢复原状,如果乳房胀奶过度,超出其承受的极限也是很难恢复。” 女人网,nrw.cc

  如何预防乳房下垂呢?她建议: 新健康 www.xjk.cc

  1、合理喂养,按需哺乳,每次都要让BB把两边乳房的奶水都吸完,避免胀奶;

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  2、由于哺乳期乳房体积增大,应选择哺乳期专用的胸罩来承托乳房,避免乳房过重而引起下垂。

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  3、喂乳时四只手指并拢托住乳房下围,既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。 女人网,nrw.cc

  4、适当的扩胸运动,或进行乳房按摩。 新健康 www.xjk.cc

  疑虑三:为何哺乳时会疼痛? 女人网,nrw.cc

  年轻妈妈叶明哺乳时,乳头被宝宝吸得非常疼痛。她说,宝宝每次吃奶,我的乳头根部都痛得厉害。现在我想放弃母乳喂养了。 女人网 www.nrw.cc

  解答:“很多新妈妈哺乳时会出现疼痛感,这主要是由于婴儿吮吸方法不正确,”罗艳霞说,“如果婴儿吮吸时只吸乳头,那么妈妈娇嫩的乳头就会疼痛,所以,喂奶的时候应主要让BB含住整个乳晕,妈妈也可以拉拉乳头,协助婴儿含住乳晕再吸吮。”

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  疑虑四:奶粉营养大于母乳吗? 新健康 www.xjk.cc

  虽然现在大力提倡母乳喂养,可谁又抵挡得了奶粉广告的狂轰乱炸?一些妈妈轻易就放弃母乳喂养,很大程度是受到奶粉广告的影响,什么DHA、叶酸、维生素、矿物质……看起来奶粉真的很有营养, 好像吃了奶粉就变得聪明又健康了,奶粉比母乳更有营养吗? 女人网 www.nrw.cc

  解答:罗艳霞说,母乳所含的各种营养物质是最适合婴儿的消化利用。事实上,所有的配方奶粉的营养成分都是以母乳的营养成分为蓝本来设计的。现在配方奶粉有分早产奶粉、0-6个月、6-12个月等不同年龄阶段的奶粉,就是因为婴幼儿在生长发育的不同阶段对营养的需要也不同,所以,并非奶粉里的营养成分越多越好,因为婴儿生长发育不完善,对某些营养成分根本没法吸收,如果蛋白质含量过高的话,对婴儿肾功能还是一个负担。所以,配方奶无法超越母乳。

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