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女人过瘦小心这10个危害,女人越瘦越健康?

时间:2020-05-25来源:未知 作者:女人网 www.nrw.cc 点击: 点击手机浏览
生活中,很多女性朋友都希望自己的体重越轻越好,有些人为了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法减肥,但其实,一个健康的体重并不是越瘦越好,一味追求瘦也会给身体带来一些危害。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结整理女人过瘦有哪些危害。 造成

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生活中,很多女性朋友都希望自己的体重越轻越好,有些人为了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法减肥,但其实,一个健康的体重并不是越瘦越好,一味追求瘦也会给身体带来一些危害。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结整理女人过瘦有哪些危害。

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造成不孕 女人网,nrw.cc

女性体内如果没有足够量的脂肪,雌激素水平会下降,大脑还会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质,使女性的生殖功能减退,不容易怀孕。 新健康 www.xjk.cc

流产危险增加72% 女人网,nrw.cc

英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现,怀孕前太瘦的女性,怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期也容易出现严重的反胃。

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胃下垂

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当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就会降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

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骨折危险更大

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《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现,女性越瘦,其骨密度就越低,中年更易骨折。过瘦女性应适当增加体重,多进行跑步、跳绳和举重等运动。 女人网 www.nrw.cc

脱发 新健康 www.xjk.cc

头发的主要成分是蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。身体过瘦的人体内脂肪和蛋白质供应不足,因此头发频繁脱落,也会失去光泽。

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贫血 女人网 www.nrw.cc

消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足,容易造成贫血。 女人网,nrw.cc

子宫脱垂 女人网,nrw.cc

没有了足够量的脂肪保护,子宫容易从正常位置下降,造成子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染。

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影响雌激素

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一般情况下,女性体内的脂肪含量只有超过22%时,才可以维持女性的正常性征。因为脂肪是女性体内生成雌激素的重要场所,成熟女性如此转化而来的雌激素占体内雌激素总量的三分之一。

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患抑郁症风险高 女人网,nrw.cc

最新研究显示,太瘦不是件好事,这些人患抑郁症的风险更高。因为抑制食欲导致身体机能紊乱,人易变得消极,当摄入脂肪不足时,脑细胞也会受损。

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记忆衰退

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大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力。 女人网 www.nrw.cc

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