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  • 小工具巧利用 性感美腿“拉”出来

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:28 好评:0

    工欲善其事,必先利其器。夏季本是大秀窈窕身材的季节,但肥胖的双腿让很多爱美女士对裙装望而却步,下面我们可以利用几个简单工具,让你还原纤细美腿。...

  • 小心这三种方法不减重让你变成肌肉女

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:26 好评:0

    现在的减肥方法真是五花八门难辨真伪,但更多的人还是相信饮食均衡,再配合适当的运动才是最科学、最有效的减肥好方法。但又值得注意的是并非所有的运动都对减肥有利,有些方法非但不会让你减重,还会增长肌肉使你不幸变为强壮肌肉女。...

  • 运动+科学饮食 忙碌白领也能轻松瘦身

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:38 好评:0

    白领肥胖已经是一个很突出的问题,尤其是肚子上的赘肉。因此,怎样才能让OL们轻松瘦身呢?答案很简单,那就是运动加上科学的饮食。具体是怎样,一起来看看具体步骤吧。 白领肥胖已经是一个很惊骇的险情了,尤其是肚子上的赘肉过多!那么白领减肥最快秘籍有没...

  • 永不过时的苹果减肥餐

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:31 好评:0

    今天,小编搜罗了各种以苹果为主的水果减肥食谱。从前让人汗颜的苹果减肥餐已经一去不复还。这次,大家可以在享受美味的苹果的同时,也不用担忧脂肪的来袭了。...

  • 暑期减肥攻略 7大食品让不再有婴儿肥

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:49 好评:0

    炎炎夏日,选择怎么样的减肥食品才能达到最好的效果呢?不用迷茫,今天小编教你利用7个食品搭配减肥食谱,简单而且容易执行,让你轻松吃出苗条身材。...

  • 夏日神奇4种美酒 keep住身材又显瘦

    日期:2012-09-01 18:24:15 点击:35 好评:0

    怕酒精伤身,酒后身材走样?别怕!这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧,保证你能hold住身材,绝对不破坏饮食减肥的成果,破除喝酒就会发胖的瘦身误区,助你做个精明的减肥达人!...

  • 浴后瘦身操 一起做个浴美人

    日期:2012-09-01 18:24:14 点击:35 好评:0

    有人常说喜欢沐浴的女生不会胖,其实这并不是没有根据。沐浴尤其是泡浴,当身体进入热水中,所有毛孔都舒张处于活跃状态时,皮下血液循环也随之加快,对于身体排毒、燃烧皮肤表层脂肪非常有利。...

  • 12星座减肥法 看你属于哪种方法

    日期:2012-09-01 18:24:14 点击:44 好评:0

    不少人很疑惑为什么自己的减肥始终没有效果?其实,这只是因为你没有找到最适合自己的减肥方式。减肥与星座有密切联系,星座决定着我们的性格,而适合性格的减肥才是有效的减肥。下面就为大家介绍不同星座的特定减肥方法,各位MM赶快来寻找最适合自己的那一招...

  • 酵母浸粉减肥食谱 月瘦10斤不是梦

    日期:2012-09-01 18:24:14 点击:25 好评:0

    酵母浸粉是酵母粉经过酵母菌发酵后的产物,它富含人体所必须的18种氨基酸和功能性多肽、膳食纤维、苷酸类物质、微量元素等,这些经过酵母的分解的营养物质更易被人体吸收。作为一种最新的并且高营养的调味剂和添加剂,酵母浸粉也被运用到了最受益的减肥领域中...

  • 三伏天“闷气”扫光 5款清火排毒减肥饮料

    日期:2012-09-01 18:24:14 点击:24 好评:0

    夏天要多喝水人人都知道,但你知道吗,如果合理利用饮水时间、选对饮料,你就能轻松喝出苗条身材!...

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