肌肤受伤4大症状

晒后症状 1 皮肤泛红或轻微发痒。

晒伤程度：★★★★★

修护支招：迅速降温，温和清洁。

不管肌肤被晒伤的程度如何，第一时间内都要给肌肤降温，接着就要进行清洁工作。特别是在海边玩过的话，一定要将皮肤清洁干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，另外还要洗掉黏腻的防水防晒霜。

编辑的话 对于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质。而是先要镇定肌肤，比如用一些滋润型的爽肤水进行舒缓，做一些补水面膜等。

晒后症状 2 肌肤发红脱皮。

晒伤程度：★★★★★

修护支招：进行局部修复和加强保湿。

这时绝对不能用手去抠，也不要试图擦掉这层死皮，而是要保持患处的高度湿润，可以用一些专业的晒后修复乳液、修复精华、喷雾等，涂抹在脱皮起屑的地方，进行局部修复。与此同时要做好锁水保湿的工作。

编辑的话 此时皮肤很敏感，不能用过于油腻的产品，精油也不能使用，如果肌肤脱皮现象很严重，而且有刺痛感的话，就要去找专业的皮肤科医生进行治疗。

晒后症状 3 肌肤呈现暗红状态。

晒伤程度：★★★★★

修护支招：镇静肌肤以及大量补水。

在做好清洁和镇定后，如果肌肤还是出现暗红状态，那就说明紫外线直达皮肤真皮层，破坏了弹性纤维和胶原蛋白纤维。这时皮肤的新陈代谢速度减慢，皮肤表面的水分被大量蒸发，肤色比之前暗了一度，需要及时镇静肌肤和大量补充水分。

编辑的话 这时的肌肤不能用功能性强的去角质产品，可以用深海泥等纯天然的植物产品，还要给肌肤涂上晒后修复精华。

晒后症状 4 出现色素沉淀。

晒伤程度：★★★★★

修护支招：及时调理，预防斑点。

如果去海边或爬山前没有做好防晒工作，导致色素沉淀征兆出现的话，那就很糟糕了。这时如果还没有及时调理，就会出现晒斑，到那个时候就更难处理，所以，应及时找专业机构进行护理，根据皮肤特点，做好修复工作。

编辑的话 这时要特别注意防晒，并且以物理性防晒为主，减少出门活动的时间，避免对皮肤第二次的晒伤。

快速修复6大妙招

Tips1/晒后千万不能用热水洗脸。

这会让毛细血管扩张、充血，出现皮肤泛红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用，或者冰镇的喷雾来降温。

Tips2/暂停去角质工作。

晒后的肌肤格外脆弱，所以尽量避免去除角质。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

Tips3/用绿茶水减缓轻微晒伤。

轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷30分钟，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

Tips4/晒后修复美白要“忌口”。

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。

Tips5/DIY美白修护面膜。

用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在面部清洁后，涂在脸上大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再进行后续的保养。

Tips6/用西瓜皮镇静肌肤。

把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上，反复擦拭，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收。敷在皮肤上具有消炎美白的功效，能治疗晒伤的皮肤。