误区一：不是高温天就不防晒

这是最大的一个误区。事实上，紫外线不会发热!无论晴天、阴天、或是下雨，紫外线都陪伴在我们的身边。而在夏日，紫外线会比其他三个季节来的更猛一些。所以千万牢记，即便是夏日雷雨天出门也一定要做好防晒。

误区二：防晒指数越高 肌肤越安全

确实，防晒指数越高能抵御的紫外线伤害能力更强。但若只是普通的出门上班，SPF20左右的产品就能提供防晒保护了。否则过度使用也会对肌肤造成负担，SPF30-SPF50指数的防晒产品更适合夏日长时间户外运动、工作的时使用。

误区三：已经晒黑 索性不防晒

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区四：防晒霜一天只要涂一次

这是个非常危险的想法!防晒霜会随着汗水、代谢分解，之后防晒能力就降低。如果白天使用过防晒霜，而中午又想外出吃饭的话，还是建议补涂一次防晒霜为妙。

误区五：防晒 需要时再使用

日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。