避免早产宜知

  在朵朵妈离预产期还有两个月的时候,无意中听到婆婆正在教丈夫预防早产的措施,她不禁感到有些好笑。准备了那么久,绝对不会有早产的情况出现的。她走下床准备让婆婆放心,结果朵朵爸以百米冲刺的速度冲过来扶住了她。看到朵朵妈一愣神,朵朵爸冒着冷汗说:“快上床,你下来干什么,要万一摔倒了造成早产,那就糟了。”朵朵妈忽然想到一句话:“危机无处不在!” 

  早产是指妊娠在28 足周至37 足周前而终止,早产发生率占总分娩的6%。此期分娩的新生儿称早产儿。由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,有些甚至神经系统的发育还不完全,容易发生畸形,倘若护理不当,容易死亡。面对这些情况,准妈妈一定很紧张。到底发生流产或早产的原因是什么,又该如何预防呢? 

  早产发生的五个原因

  1. 胎儿原因:双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常,如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。

  2. 母亲原因:急性传染病、慢性病等,如心、肝、肾等疾病和妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、外伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇,由于组织缺氧,子宫、胎盘供氧不足,也可发生早产。孕妇营养不良,特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏,也是导致早产的原因之一。还有孕期性生活不当、活动过多、持重物等都可能造成早产。

  3. 年龄原因:未满20 岁或大于35 岁的孕妇早产率明显增高,尤其是小于20 岁者, 早产发生率是20 ~ 34 岁组的11 倍。 

  4. 流产史原因:流产史,尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产 后不足一年又再次怀孕对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤,导致宫颈机能不全,使早产率增高。 

  5. 生活环境原因:从事体力劳动,工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张,可使大脑皮层功能紊乱,儿茶酚胺分泌增加,交感神经兴奋和血管收缩,易致早产。

  爱心tips 

  有时跌倒会引发阵痛,但不会流产或早产,如果经过2~3天没有什么异常,那就是一切平安无事,这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎儿的作用。

  预防早产措施

  当早产的现象发生时,很多准妈妈及家属都会感到措手不及,尤其是对于事前已排除早产可能性的准妈妈来说,这更像是经历了一场身心的煎熬。其实,预防早产并不难,这就需要准妈妈在日常生活中注意: 

  1.调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此,凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等,使不良心理状态得以改善,恢复健康,平静心态。 

  2.积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一,因为在生殖道感染时,细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产发生。所以在妊娠中晚期,孕妇必须加强会阴部卫生保健,积极防治细菌性阴道炎,以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。另外,妊娠后期绝对禁止性生活,因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩,还会导致胎盘早剥。

  3.形成良好的生活方式。研究表明,妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产,还要避免被动吸烟。 

  4.加强孕期保健。从妊娠早期开始,定期做好产前检查,以便尽早发现问题,进行适当的处理。孕期需要积极做好保健和监护工作,及时发现孕期疾病并尽早处理。

  知识链接

  安胎药有没有副作用

  安胎药是一种平滑肌松弛剂,服用后可能会有心跳加快的副作用,也可能出现血压降低的状况,如果副作用严重的话,可能会造成肺水肿或是心脏衰竭的问题,不过发生这些状况的概率是非常低的。此外,有糖尿病的孕妇服药要非常小心,以免造成血糖升高。 

  早产的三个征兆

  每一位准妈妈在面临有早产的征兆时,都应该及时就医,以避免早产给宝宝带来的危险。 

  1.下腹部变硬:过了第 8个月,下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时,首先保持安静,尽早去医院接受检查。 

  2.出血:少量出血是临产的标记之一,但有时是从生殖器官出血,这有非正常临产的危险,可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。 

  3.破水:温水样的东西流出,就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水,仍能在

  几周后平安生产,但一般情况下是破水后阵痛马上开始,此时可把腰部垫高,不要动腹部,马上去医院。

  温馨提示:

  在日常生活中,准妈妈要注意生活中的小细节,以免早产的发生:

  不要拿重物或拿高处的东西,以免碰到腹部。

  避免严重的腹泻的发生,因为排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。

  不要保持持续站立或下蹲的姿势,这会使腹压升高子宫受压,可引起早产。

  保持精神上的愉快,对初次分娩的不安等精神紧张可引起早产。

  不要到人多的地方或上下班高峰时外出,以防跌倒。

  平时上下台阶时,一定要注意一步一步地走稳。

  注意避免睡眠不足,过度疲劳也可引起早产。

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