分娩时你会配合医生吗？你的努力是顺产成功的一半！

　　分娩全过程从规律的宫缩开始到胎盘娩出，共分为三大产程，即宫颈扩张、 胎儿娩出、胎盘娩出。其中第一产程是宫颈扩张期，是最难度过的阶段，根据宫 颈口打开的程度可以细分为三个小阶段，每个阶段都有一些能做和不能做的事， 这对能否减轻疼痛、顺利分娩非常重要。

　　第一阶段能做和不能做的事 阵痛开始，宫颈口开到3厘米。这个阶段不易察觉宫颈口打开，但会感到紧 张和疼痛。

　　第三阶段能做和不能做的事

　　宫颈口从8厘米开到10厘米，接近开全，可能会有极其强烈的排便感。

　　——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 分娩》一书