趁着阵痛的间隙上产床

　　进入分娩室，首先看到的就是产床，有的产妈也许会感觉恐慌和紧张，完全 没必要，产床其实是为了方便分娩、减轻产妈疼痛和增加分娩安全而建造的设备。

　　而且分娩就在眼前，为了宝宝要勇敢。

　　了解什么是产床

　　在医院，产妈宫颈口完全打开后就要上产床生产。产床是类似于斜椅式的床， 高度可以调节，靠背可以自动升起、放下。

　　半坐卧位

　　产床除了平躺，还能让产妈以半坐的姿势靠在产床上，依据分娩的需要随时 调整姿势，让产妈减少负担。

　　握紧

　　产妈需用力的时候可抓住产床两侧的把手，产床两侧的把手就是为了方便产 妈用力而设计的，牢牢抓住把手能增强腹部的力量，提高产力。

　　脚踏板

　　产妈用力时，将脚蹬在脚踏板处，提高腹部的力量，增加产力。

　　——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 分娩》一书