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喝玫瑰蜜枣茶 轻松享瘦一夏天
每年的这个时候,因为要换上夏装,对许多人来说,又到了开始检讨自己身材的时候了,现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇...
发布时间:2012-09-01
肥胖的4大元凶 “汤、糖、躺、烫”
生活越来越好,胖人也越来越多了。老话虽说:胖是富态,可是胖人的健康总是越来越糟。而胖人,往往都是吃出来的。
发布时间:2012-09-01
10种减肥法 甩掉脂肪健康瘦10斤
减肥其实就是一个热量转换的过程,如果每天可减掉100大卡的热量,1年下来,就可以减掉36500大卡,相当于10斤的体重。而要做到这一点,你不需要吃减肥药,也不用...
发布时间:2012-09-01
10个生活案例告诉你为什么发胖
下面的10个和高热量饮食有关的问题,也许能帮助你远离“热量陷阱”,让你在追求健康美的路途中,走得更顺利。
发布时间:2012-09-01
瘦了四十斤:男同学自曝的瘦身血泪史
不只女生怕胖,大学里面的男胖子也同样是困苦不堪的,是更容易被发好人卡的一族,个中缘由你们懂的,男胖子大多个性好,女生缘是不错,但是大家都是来找帮忙的,却没有人真...
发布时间:2012-09-01
超高热量:那些被误认为“低脂”的凉品
炎热夏季,清凉的凉品肯定是很多女生的最爱。当然大家都知道冰糕、冰淇淋和奶昔这一类甜品含有大量的脂肪,所以热量很高少吃为妙。但明枪易躲暗箭难防,夏天易发胖的凉品可...
发布时间:2012-09-01
夏季如何瘦身 各国DIY瘦身汤
这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的,不需要炉灶,只需要勺子就行了!而且美味又有营养,还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤,现在就动手吧!
发布时间:2012-09-01
21天挑战性感比基尼身材!你值得学习
想减肥,想瘦身,那就这么做,21天让你打造性感比基尼身材,快来看看吧!
发布时间:2012-09-01
夏日美味烧烤怎么吃不胖?
现在吃烧烤和烤肉的好时节,各式各样的屋外烧烤和啤酒激起了美食狂欢。为了在夏日美食中保持体重,特别为大家提供几种让烤肉更健康更“瘦”的小贴士。
发布时间:2012-09-01
重回魔鬼身材 减肥时这样吃
减重时最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜欢吃的洋芋片、巧克力、蛋糕…等,都要禁口,不能随心所欲的吃,真的很痛苦,如果一时冲动,大口大口吃下,前面的努力可能一瞬间化...
发布时间:2012-09-01
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