孕期该如何规划胎儿体重?

  现今,许多孕妇营养过剩,使肥胖儿出生率较高。在分娩过程中,如孕妇肥胖,盆腔脂肪堆积,会造成产道相对狭小,致使产程延长,胎儿宫内窘迫,产妇产后出血,软产道损伤等症状。若胎儿肥大,则易发生臂丛神经损伤,锁骨骨折,新生儿窒息等并发症。

  最新研究表明,胎儿体重控制在2.65公斤至3.2公斤之间较合适,胎儿的发育状况与成年后许多疾病相关,其影响程度不亚于基因。

  妊娠初期,孕妇体重增加不明显,从妊娠十三周后至足月,孕妇每周体重增加不宜超过0.35公斤;从妊娠到足月,孕妇体重平均增加12.5公斤。如孕妇每周体重增长过快,必须查找原因;若无病因,就要调整饮食结构,采取科学营养搭配,辅以适当运动,使体重控制在正常范围,从而减少肥胖儿发生率及由此引起的一系列分娩期并发症。


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