哺乳期忌吃冷水果 少吃海鱼

  母乳喂养妈妈忌吃冷水果

  母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌,三水人民医院中医专家赵敏告诉记者,一般妈妈生下小孩后,亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是,现在正是秋老虎发威的时候,估计很多家庭会把水果放在冰箱里,这样的水果产后妈妈是不能吃的,这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。

  另外,母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的,也不能饮酒和过量饮水,并且要限制吃海鱼的量,尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。

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