专家指导:顺产该做哪些准备

  自然分娩后的新妈妈身体恢复快,而且新生宝宝的抵抗力也较强,所以顺产对妈妈和宝宝来说都是一件好事。顺产要做什么准备呢?

  一、正常情况下准妈妈的产前准备

  1.孕期关注各阶段体重变化,做好身体准备

  @花米囡妈咪:孕期控制体重是否有助于顺产呢?特别是孕早期、孕中期、孕晚期每个阶段体重增加多少是有助于顺产的呢?

  A:一般情况下早期妊娠体重增加并不明显,到了中期妊娠体重增加会快些,晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右,平时身材“瘦”的孕妇,体重可增加“多”些,平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

  2.餐后适当的活动,特别是散步对顺产有好处

  @小奇妈咪:做哪些运动有助于顺产?还有一个月就要生了,目前休假在家整天没事,想知道现在做些什么运动可以为顺产做准备?

  A:其实没有必要提前1个月在家休息准备分娩,只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班,餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查,医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。

  3.入院顺产除必备生活用品,还应备证件、资料

  @中国小宝:入院顺产需要携带哪些东西?我老婆怀孕38周了我们也开始准备入院物品了,请问除了红牛、巧克力补充体力外还有哪些是需要准备的呢?

  A:每家医院可能有不同的要求,请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等,另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。

  4.产前必知要点,临产如何配合医护人员

  @跳跳126:我是想顺产生宝宝的,但是对这方面知识很不了解,包括如何呼吸和配合医生用力等,请医生普及下好吗?

  A:能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时),经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员,医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压,否则会使产程出现问题。

  二、非正常情况下的产前注意要点

  1.“见红”是先兆临产的表现,如伴有规律的子宫收缩应尽快准备就诊

  @公主小妈咪:医生您好,我老婆预产期快到了,准备顺产,昨天见红了,但是还没又出现阵痛,现在需要到医院待产吗?

  A:“见红”是先兆临产的表现,预示分娩将至。一般2-3天内临产,但有的1周才临产。如伴有规律的子宫收缩应尽快就诊。

  2.妊娠期糖尿病应在预产期前分娩,分娩过程还需监护血糖水平

  @遗失密码:我现在38周了,之前产检检查出有糖代谢异常,没有使用药物,都是在饮食控制,请问在分娩时需要特别注意什么?

  A:妊娠期糖尿病如果血糖控制良好也应该在预产期前分娩,分娩过程除了正常的监护外还需要监护血糖水平。

  3.一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况

  @哭鼻子妈妈:请问医生,过期妊娠会对宝宝有什么危害呢?我已经40周了,产检结果都正常,在这种情况下是该等待顺产还是尽快剖宫呢?

  A:妊娠42周后称过期妊娠,妊娠过期后可因胎盘功能下降而发生胎儿意外风险增加,而且手术产也增加。故一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况,延期妊娠不超过41周。超过预产期不是剖宫产的指征。

  4.妊娠期高血压首要关注血压、尿蛋白及全身其他功能的变化

  @yuxuan386:我老婆在怀孕18周的时候在医院诊断了妊娠期高血压,现在24周了,在家休养,血压控制在140-135mmhg左右,请问医生在产前还需注意什么,另外选择顺产还是剖宫产好呢?

  A:现在才24周讨论分娩方式为时过早,现在关键要关心血压、尿蛋白及全身其他功能的变化,根据病情采取必要的治疗措施,如病情加重还需提早分娩。

  三、分娩后产妇的护理注意事项

  1.自然分娩产后以均衡饮食为原则,适宜易入口、易消化的食物

  @柚子宝宝:太太快到预产期了,请问医生分娩后能吃东西吗?以及刚生完的几天饮食该注意什么?

  A:阴道分娩产后饮食没有特殊要求,还是以均衡饮食为原则,但经历分娩的体力消耗,产妇产后的胃口一般不大好,进食易入口、易消化的食物比较合适,休息后很快可恢复正常饮食。剖宫产是经过麻醉和进腹腔的手术,手术后肠管需要恢复,故术后禁食6小时后开始进食流质,可刺激肠管活动,以后根据胃肠恢复情况逐渐过渡到正常饮食。

  2.保胎成功后与正常分娩相同,没有特殊要注意的事项

  @*铃铛*:医生你好,我在怀孕20周的时候发生过先兆流产,在医院保胎治疗了一周后就出院了,现在38周了,准备顺产,请问产前产后有什么需要注意的吗?

  A:与正常分娩相同,没有特殊要注意的事项。但要明确妊娠20周时的流产症状是否为胎盘位置异常所致。

  3.产后应留意恶露状况,情况异常应到医院认真检查

  @艾儿mummy:请问医生在顺产后恶露有些多该怎样处理,我产后10天了,已经出院,但是现在感觉恶露的量有些多,穿着成人尿不湿很不舒服,这样会不会引起感染呢?

  A:产后已10天恶露不应该(如上述)多,应该到医院认真检查。

  四、关于顺产不得不知的误区

  1.“屁股大的人好生养”的说法没有科学证据

  @阿童沐2280:医生您好,俗话说屁股大的人好生养,这个有科学依据吗?我的屁股很大那是有利于顺产的意思吗?

  A:没有科学证据。能否阴道分娩与子宫收缩力、产道和胎儿等多因素有关。

  2.影响分娩的因素有子宫收缩力、产道和胎儿等多方面

  @心中的宇宙:能否顺产跟女性的体质有关系吗?我老婆很瘦弱,体质也一直很差,现在怀孕了,我担心她不能顺产。请问若是想要顺产该在孕期如何调养呢?

  A:影响分娩的因素有子宫收缩力、产道和胎儿等多方面,妊娠期注意均衡饮食、适当活动。

  3.一般情况下90%可经阴道分娩,应用平常心迎接分娩的到来

  @春风笑笑:医生我即将到预产期了,我准备顺产,但是现在心情总是很紧张,对分娩过程有控制不住的恐惧感,请问有没有办法缓解呢?

  A:影响分娩的因素中精神因素非常重要,精神过于紧张可影响子宫收缩力而致产程异常。记住:一般情况下90%可经阴道分娩,用平常心迎接分娩的到来。

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